Evde Yapabileceğiniz Duyu Bütünleme Aktivite Örnekleri

Çocuğunuzun Beyin Gelişimini Destekleyen Eğlenceli Oyunlar

 

Merhaba;

Daha önce de sık sık bahsettiğim için artık hepiniz biliyorsunuz ki; çocuk oyunla gelişir. Oyun, çocuğun sinir sistemini geliştirmenin en etkili ve kestirme yoludur. Ama bir yandan, çocuğunun yaşı kaç olursa olsun bir çok ebevenynin ortak problemi; çocuğuyla oynayacak oyunları bulma ve onu doğru oyuna yönlendirme konularında zorlanması. Tabii diğer yandan da, zamanla yaratıcı fikirler üretmeye çalışmaktan yorulması.

Bir de bazı uzmanların, anne babalara, çocuklarının gelişimi için masa başında uzun uzun oturup dikkat geliştirici etkinlikler yaptırmalarını önerirken, çocuklarını o masada 5 dk daha tutabilmek için ebeveynlerin ne eziyetler çektiğini de hiç bilmiyormuş gibi davranmaları da olayın tuzu biberi.

İşte güzel haber; aslında ebeveynler, çocuklarının davranış, öğrenme, dikkat gibi becerilerini geliştirmek için o sıkıcı etkinliklere mahkum değiller. Zihinsel fonksiyonların gelişimini en güzel destekleyen ve hatta tedavi edici bir yöntem olan duyusal bütünleme aktiviteleri, hem eğllenceli oluşuyla çocukların aktif katılımını sağlıyor hem de anne babalar olarak çok istediğimiz gibi, bir çok farklı alanda gelişimlerine inanılmaz katkı sağlıyor.  Yazımın devamında, soğuyan havaya inat evde ya da sokakta rahatlıkla uygulayabileceğiniz bir çok farklı aktivite ekledim  Sizin de farkedeceğiniz gibi nerdeyse tamamı çocukların isteyerek katılacağı, sevdiği, hatta ihtiyaç duyduğu uyaranları içeren aktiviteler. 

Bu duyu bütünleme aktivitelerini uzun uzun ve ayrıntılarıyla yazmayacağım çünkü internette ve kitaplarda zaten hali hazırda yüzlerce örnek bulabilirsiniz. Benim amacım bulacağınız bu aktiviteler içerisinden çocuğunuza uygun olanları seçerken; sinir sistemini en güzel destekleyenleri tanıma ve diğerlerini eleme şansınız olmasını sağlamak.

Aşağıda kısa örneklerle anlattığım oyunların içinden çocuğunuzun yaşına ve ilgi alanlarına uygun olanları seçebilirsiniz. Bunları uygularken özellikle dikkat etmenizi istediğim şey; çocuğunuzun rahatsız olduğunu gözlemlediğiniz hiçbir aktiviteyi sırf burada yazıyor diye oyunlarınıza eklemeyin. Çünkü bu durum onun herhangi bir duyusal uyarana hassasiyeti olabileceğini gösterir ve bu hassasiyet zamanla azalabilir ya da terapi gerektirebilir. Ayrıca bu aktivitelerin tamamı sağlıklı gelişen çocuklar için hazırlanmıştır. Gelişimsel sıkıntısı olan bir çocuğunuz varsa, öncelikle bir uzmandan destek almanızı öneririm. Benim basitçe yazdığım bu uyaranları geliştirmek ve farklı oyunların içine eklemek de elbette sadece sizin hayal gücünüze kalmış.

 

İşte çocukların bayılacagı duyu bütünleme aktivitelerine birkaç örnek: 

 

1.     Küçük pilates topuyla yumuşak yüzeylerde taklalar atma

2.     Çarşafın içinde sallanma

3.     Yatagın üzerinde zıplama

4.     Kendi etrafında ve sizin etrafınızda dönme

5.     Yüzüstü karnının altına yumuşak bir top varken kedi gibi dururken bu pozisyonda oyunlar oynama

6.     Titreşimli oyuncaklarla oynama

7.     Zeytinyagı veya bebeyagıyla tüm vücuduna hafifçe basınç uygulayarak masajlar yapma

8.     Farklı yüzeylere el ve ayaklar ile dokunma (Ör: Ilık su, soğuk su, pamuk, sert nesneler, çim, kum) Evde çıplak ayak gezme

9.     Kıyafetinin içine saklanan objeyi bulma oyunları

10.  Üzerine atılan tül, battaniye vb. içinden çıkmaya çalışmak

11.  Karşılıklı top atma oynama, elindeki nesneyi hedefe atma 

12.  Yüksek bir zeminden( yatağın üzeri vb.) yumuşak bir zemine atlama (minder, yorgan, yastık vb.) 

13.  Nesneleri itme ve çekme.

14.  Yerde sırt üstü yatarken havada asılı balona ayaklarıyla vurma

15.  Yerde sırt üstü yatarken ayaklarıyla duvarı itme

16.  Pilates topu üzerinde sırt üstü yatarken, oturmaya, dönmeye çalışma

17.  Agır objeleri (Küçük çocuklar için kavrayabileceği boyda, ağır ama yumuşak oyuncaklar) kaldırmasına ve onlarla oynamasına teşvik etme

18.  Yastık savaşı yapma

19.  Yastık ve yorganların arasında sandviç olma

20.  Traş köpüğü, oyun hamuru, parmak boyası ile oynamaya alıştırma (eller+ayaklar)

21.  Sert ve yumuşak yüzeyleri (düz, tırtıklıvb.) boyama 

22.  Çok uzun olmayan bir sopa ile balonu odanın diğer ucuna götürmeye çalışma

23.  İçi pirinç ve bulgur ile dolu bir kutunun içine oturarak içinde oyunlar oynama.

24.  Tüylü/farklı bir zeminlerde sürünme, dönme, yatma (halı, peluş vb.) 

25.  Karşılıklı ellere krem/losyon sürme 

26.  Çimenleri kopartma, objeleri topraga gömme.

27.  Tırmanma

28.  Hayvanlara dokunma, sevme

29.  Hayvanların yürüme şekillerini taklit etme ( yılan gibi ellerini kullanmadan sürünme, yengeç gibi ters gitme vb) 

30.  Toprakta, çimende veya taşlı zeminlerde çorapsız emekleme, dönme, sürünme, yatma

31.  çapraz ‘çak’ yapma oyunu. 

32.  Yumuşak topun üzerinde ayakları yere değecek şekilde oturarak zıplama

33.  Mandal takma-çıkarma oyununu sizin ve onun kıyafetlerine takıp çıkarmasını isteyerek oynayabilirsiniz

34.  Yaptığınız farklı hareketlerin aynısını taklit etmesini isteyin.

35.  Baloncuk üfleme oyununda, üfleme çubuklarına üfleyin ve baloncuk yapın, çocuğunuzun onları patlatmasını isteyin.  Daha sonra aynı şekilde onun üflemesini isteyin.

36.  Aktiviteler sırasında ritmik çocuk şarkıları dinletin.

37.  Müzik eşliğinde kucagınızda ya da ellerinizi tutarak ritmalarak dans etme

38.  Salıncaklarda sallanma

39.  Dengesiz yüzeylerde ayakta durmaya çalışma, yürüme

40.  Havada asılı olan topa elleri ve ayakları ile vurma

Tüm bu aktivite ve oyunları oynarken en önemlisi; çocuğunuzla kaliteli bir zaman geçirin. Önüne oyuncak, TV, bilgisayar vs. koymak onunla ilgilenmek demek değildir.

Sevgiler

Ebru Sidar 

Physical Therapist 
The University of Southern California-WPS Sensory İntegration Certified

SIPT Certified